¿Se ha preguntado alguna vez por qué algunas personas mantienen la calma ante las sorpresas y los cambios mientras que otras pierden la paz y la concentración? Las personas que pueden sortear las experiencias de la vida con eficacia tienen una gran capacidad de recuperación. Incluso si te consideras una persona fuerte, inevitablemente te encontrarás con desafíos en algún momento de tu vida. Tu resiliencia es la clave para convertir los retos en éxitos. En este entrenamiento, conoceremos el Método Alpinista, una estrategia útil para desarrollar la resiliencia y afrontar con éxito los retos de la vida.